過往我都在講取悅自己跟對方的一些心得，這次我們聊一直以來LES之間聊不完的狀況：

對，就是死床。

這個問題，就像那些數學終極難題一樣，很難在短時間內有一個終極答案，所以我很誠懇地跟妳們說：我沒有要在這裡丟一個萬能藥方案，但~是~我會告訴妳導致死床主要的原因，或是可以處理的方向。終歸其實不是每個問題都可以解決，反正不論性向，我們每一段的關係就不一樣；每一個人對性愛的定義與需求亦然。下面是總結工作時遇到的觀察筆記，我就不客氣，跟妳狠狠直入問題中心，一起面對囉！

一、愛情要親密，慾望卻要有距離感
有時候我們以為跟別人在一起，就是要追求一種長期相處，然後甜蜜同居生活。但許多情侶關係都反映出，過分親密的關係就是導致死床的主要原因之一。

背後的原因其實不難理解，就是因為妳跟對方已經長期相處到一個程度，覺得對方怎麼樣也好像不會再讓妳激動了。如果妳覺得對方在妳面前脫光衣服，全裸在妳面前走來走去也無法引起妳一絲悸動，那妳就要注意彼此的距離，也許真的走得太近。

也許妳會覺得，學一些技巧，或者弄一個浪漫情景營造一個驚喜不就可以了嗎？這樣的想法本身沒錯，但是驚喜歸驚喜，還是需要邏輯跟鋪墊。大家都懂「無事獻殷勤，非奸即盜」的邏輯吧？激情不是幾個小時就可以掰出來的東西。有時候關係太近會讓人失去期待感，也許一個有共識的距離，反而可以激發一些些久違的情感或慾望喔。

二、現代「第三者」，隨時就在妳手上
關係中沒有共識的第三者狀況就另作別論。現代社會中，其實有不同形式的干擾，影響到妳們之間的相處。算算妳每一天會花多少時間在社交媒體上面，妳會花多少分鐘刷臉書、IG，還有其他軟體？在不同社交圈圍繞著妳的生活的時候，有沒有機會去想一想自己跟對方還有多少有品質的私人時間呢？

三、隔閡妳們的，還有無形的壓力
上面的例子應用於已經同居的同志夥伴們，然而關係中也不乏分開居住，甚至跨國遠距離的情侶，長期跟對方相處不是每個人輕易做得到的目標。那在有距離的情形之下，為什麼還會死床呢？

雖然妳們在約會時，會爭取機會跟對方親密一點，但是在整個過程當中，也許隱隱約約感受到不同的壓力存在。比方說來回的時間、工作、學業帶來的壓力，甚至是個人家庭的不同狀況，這些都難免讓人失去心情去做親密的行為。這樣妳們可要先把死床的問題放在一邊，因為更需要解決的，是現實生活的壓力。 

四、比示愛還要難以啟齒？妳我怎麼面對「性」
大家都穿過新買、刮腳的鞋子吧？如果要在短時間內再穿那雙鞋，應該會有點困難，因為不舒服的感覺已經進入了記憶，造成心理阻礙。同樣在生活上，對方或者自己如果以前在性愛上有過不愉快的時刻，儘管那些經驗沒有在現在這段關係中發生，但是難以言喻的陰影還是可能成為共享親密生活的障礙。

也有可能完全跟經驗無關，只是因為妳們當中有人享受無性生活。這樣就要看對方跟妳有多坦白，對方有沒有辦法跟妳一起處理這事情，講出這方面的感受，再做協調。

溝通在已經長期相處的關係當中，其實不能確保一定會有好的效果，在有距離的關係上，卻有機會製造一些推動力。網上有聲稱是死床解藥的文章，如禁慾方案、讚賞對方方案，通通都是形式上的做法。真正要處理的，還是關係中的妳們。

下一篇我會分享情侶間稍一不慎就會破壞溝通的NG點，還有避免「越聊越氣」的方法。

後記：寫這篇文章的時候，我找到有研究說有女同志會認為親吻、擁抱等非涉及性器官的親暱行為也算是性行為。妳的想法是什麼呢？留言私訊跟我說吧！

■文／馬天娜‧插圖／Sylvia Hsu  

作者簡介
馬天娜
非學術女性情慾研究員，曾任職香港情趣用品店店長，現居台灣修讀性／別研究，堅信不論她、他、它，心生即性。所謂非學術，就是我未夠資格當性／別專家，也不要權威身分，只想跟大家談天說性。如果你有更多關於情趣、情愛，或是玩具使用上的問題，歡迎妳到我的臉書專頁和Instagram跟我聊～

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